shaolin kung fu
Die wahre Kunst des Kämpfens ist,
nicht zu kämpfen
TAI CHI CHUAN
Die Kunst der inneren Balance
KINDER kung fu
Disziplin, Fairness, Selbstbeherrschung und Respekt
Dragon Martial Arts School
Düsseldorf
Shaolin Kung-Fu
Lerne die wahre Kunst des Kämpfens: Nicht zu kämpfen.
Tai Chi Chuan
Lerne, den Körper zu bewegen während die Seele sich ausruht.
Kung-Fu Kids
Disziplin, Fairness, Selbstbeherrschung und Respekt.
Unterricht
Wir fördern lebenslanges Lernen und persönliche Entwicklung.
SHAOLIN KUNG-FU
In unserer Schule, der Dragon Martial Arts School, widmen wir uns voller Leidenschaft den traditionellen Lehren des Süd Shaolin Kung-Fu und den verschiedenen Stilen des Tai Chi Chuan: Yang, Chen und Wudang. Unsere Philosophie beruht auf jahrhundertelangen überlieferten Prinzipien, die nicht nur körperliche Fähigkeiten fördern, sondern auch geistige Klarheit und innere Ruhe bieten.
Gesundheit und Selbstvertrauen
Darüber hinaus stärken Kung-Fu und Tai Chi nicht nur den Körper, sondern fördern auch Ihre Gesundheit und Ihre Fähigkeit zur Selbstverteidigung. Sie helfen Ihnen, einen inneren Energievorrat aufzubauen, der es Ihnen ermöglicht, Ihr Leben voll auszuschöpfen und Herausforderungen mit Energie und Entschlossenheit zu begegnen.
Körperliche und geistige Harmonie
Das Praktizieren von Kung-Fu und Tai Chi ist weit mehr als nur ein Sport. Es ist eine ganzheitliche Erfahrung, die dabei hilft, körperliche und geistige Verspannungen abzubauen. Die Verbindung von Härte und Flexibilität, sowie Weichheit in den Bewegungen, führt dazu, dass Sie inmitten der Herausforderungen des Lebens gelassen bleiben können. Durch die innere Stille, die Sie während des Übens erleben, finden Sie die Kraft, Ihren Alltag mit Fokus auf das Wesentliche zu bewältigen.
Werte, die uns verbinden
Freude, Spaß, Authentizität, Qualität und Seriosität sind die Werte, die unsere Arbeit prägen. Bei uns gibt es keine Gürtelprüfungen oder ähnliches – nach chinesischer Tradition sind diese nicht üblich. Wir glauben daran, dass Freizeit ohne Prüfungsstress mehr Vergnügen bereitet und Raum für persönliche Entfaltung schafft.
Wenn Sie Lust haben, an Turnieren oder Wettbewerben teilzunehmen, sind Sie natürlich trotzdem herzlich willkommen! Talente werden bei uns gefördert, ohne Druck, sodass jeder seine individuellen Fähigkeiten in einem unterstützenden Umfeld entwickeln kann.
Erfahren Sie mehr über:
Tai Chi Chuan
Die Kunst der inneren Balance
Tai Chi Chuan ist weit mehr als nur eine Bewegungsform; es ist eine harmonische Synthese aus Körperarbeit, geistiger Schulung und spiritueller Praxis. Diese alte chinesische Bewegungskunst verbindet Körper und Geist und fördert das Wohlbefinden auf vielfältige Weise. Vor etwa 300 Jahren entstand Tai Chi Chuan als Ergebnis der Verknüpfung bekannter Kampfkunstsysteme, taoistischer Meditation und gezielter Atemübungen. Durch die Prinzipien von Yin und Yang wurde diese sanfte Verteidigungskunst entwickelt, die nicht nur im Kampf, sondern auch im Alltag von Bedeutung ist. Das Herzstück des Tai Chi sind festgelegte Übungen in Formen. Diese werden in einer bestimmten Reihenfolge durchgeführt und sprechen alle Muskeln, Sehnen, Gelenke und Knochen an. Die langsamen, fließenden Bewegungen fördern nicht nur die Flexibilität, sondern auch die Kraft und das Gleichgewicht.
Physiologische Vorteile
Ein zentraler Aspekt der Tai Chi Praxis ist die aufrechte Haltung des Rückens. Diese Haltung hat einen positiven Dehn-Effekt auf die Wirbelsäule und entlastet die Bandscheiben.
Darüber hinaus wird das Nervensystem durch die schonende Rückenhaltung gestärkt, was zu einer verbesserten Atmung und einem robusten Herz-Kreislauf-System führt.
Psychische und emotionale Wirkung
Tai Chi Chuan bietet einen wertvollen Ausgleich zu den Herausforderungen des Alltags. Durch die bewusste Ausübung der Bewegungen wird die innere Lebenskraft gestärkt und durch den Körper geleitet. Dies führt zu mehr Klarheit und Stille im Geist, was besonders in Zeiten von Stress und Leistungsdruck von großer Bedeutung ist.
Tai Chi Chuan ist somit nicht nur ein körperliches Training, sondern auch eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Die regelmäßige Ausübung dieser alten Kunstform kann zu einem ausgeglicheneren Leben beitragen und die Gesundheit erheblich verbessern. Ob zur Stressreduktion oder zur Förderung der körperlichen Fitness – Tai Chi Chuan ist ein wertvoller Weg, die eigene Lebensqualität zu steigern
Erfahren Sie mehr über:
Kung-Fu Kids
In unserer Schule für traditionelles Shaolin Kung-Fu bieten wir Kindern und Jugendlichen ab sechs Jahren eine einzigartige Trainingsmöglichkeit. Hier fördern wir nicht nur die körperliche Fitness, sondern schaffen auch einen Raum, in dem Kinder und Jugendliche nicht nur Kung-Fu erlernen, sondern auch lebenswichtige Werte und Fertigkeiten, die sie ein Leben lang begleiten werden. Wir laden alle interessierten Eltern und Kinder ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden und gemeinsam zu wachsen!
Erwachsene
In der Dragon Martial Arts School fördern wir eine Kombination aus traditioneller Erziehung, respektvollem Miteinander und einem positiven Lernumfeld. Wir legen großen Wert darauf, dass unsere Schüler nicht nur die Techniken des Kung Fu und Tai Chi erlernen, sondern auch Werte wie Disziplin, Respekt und Teamgeist entwickeln. Unser Unterricht ist so gestaltet, dass er individuell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes Einzelnen eingeht, sodass sich jeder Schüler in seinem eigenen Tempo entfalten kann.
Egal, ob Sie Neuling oder erfahrener Kämpfer sind, bei uns finden Sie einen Ort, an dem Sie sich wohlfühlen können und Unterstützung auf Ihrem martialischen Weg erfahren. Kommen Sie vorbei und erleben Sie, was die Dragon Martial Arts School zu bieten hat – wir freuen uns darauf, Sie in unserer Familie willkommen zu heißen!
Wudangshan
Die Wudang-Berge: Ein Rückzugsort der daoistischen Weisheit
Die Wudang-Berge, majestätisch im Nordwesten der Provinz Hubei in Zentralchina gelegen, erstrecken sich über eine beeindruckende Fläche von 400 Kilometern. Diese atemberaubende Landschaft beherbergt 46 Haupttempel, 72 Schreine sowie zahlreiche Höhlen und Einsiedeleien, die zusammen ein spirituelles Erbe von unschätzbarem Wert bilden. Trotz des zunehmenden Besucherstroms in den letzten Jahren bewahren die Wudang-Berge immer noch den Charme des klassischen Chinas und laden mit ihrer Ruhe und Abgeschiedenheit zum Verweilen ein.
In den stillen Tälern und an den steilen Abhängen dieser Berge fanden daoistische Einsiedler seit Jahrhunderten Zuflucht. Sie zogen sich von der hektischen materiellen Welt zurück, um ihren daoistischen Übungen nachzugehen. Ihr zentrales Anliegen war es, in Harmonie mit der Natur zu leben, sich dem Strom des Lebens hinzugeben und durch Meditation und körperliche Übungen ihre Gesundheit zu fördern sowie emotionale Balance und geistige Klarheit zu erlangen. Diese Praktiken sind nicht nur körperlicher Natur; sie betonen auch den inneren Frieden und die Verbindung zur universellen Energie.
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über uns
Die Dragon Martial Arts School
Tradition und Gemeinschaft seit über 25 Jahren
Im Herzen Düsseldorfs befindet sich die Dragon Martial Arts School, unter der einfühlsamen Leitung von Sifu Lahcen Jmouh. Seit nunmehr über 25 Jahren widmen wir uns mit Leidenschaft der Ausbildung in Shaolin Kung Fu und Tai Chi Chuan. Unser Ziel ist es, Kinder, Jugendliche und Erwachsene auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein, Selbstvertrauen und innerer Ruhe zu begleiten.
Mit unserer langjährigen Erfahrung im Umgang mit Menschen unterschiedlichster Lebensphasen und Herkunft bieten wir einen geschützten Raum für persönliches Wachstum und Entwicklung. Wir sind stolz darauf, enge und persönliche Bindungen zu unseren Schülern aufzubauen – viele von ihnen sind bereits seit über einem Jahrzehnt Teil unserer Gemeinschaft. Diese langjährigen Beziehungen sind das Fundament unseres Erfolgs und spiegeln das Vertrauen wider, das unsere Schüler in uns setzen.
KONTAKT
Vielen Dank für Ihr Interesse an unserer Dragon Martial Arts School in Düsseldorf! Um mit uns in Kontakt zu treten, verwenden Sie bitte unser Kontaktformular. Wir garantieren Ihnen, dass wir uns so schnell wie möglich bei Ihnen zurückmelden werden.
Wir freuen uns auf den Austausch mit Ihnen und hoffen, Sie bald in unserer Schule begrüßen zu dürfen!
Mit freundlichen Grüßen,
Ihr Team der Dragon Martial Arts School Düsseldorf